12 reglas para mejorar su poder mental

John Medina:12 reglas para mejorar su poder mental
Publicado en: Pablo Weyler | Rating:
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John Medina es un biólogo molecular y autor de varios libros acerca de como funciona nuestro cerebro. “Brain Rules” su último libro nos enseña como funciona nuestro cerebro y como sacar mejor provecho del mismo con 12 reglas fundamentales.

Una serie de estudios científicos nos hacen replantear temas tan importantes como: la forma de aprender, la pareja, la familia, la importancia del ejercicio físico para el cerebro, el daño que causa el stress a nuestro organismo y varios puntos más que hacen el libro realmente innovador y fácil de leer.

A continuación un resumen de las 12 reglas de John Medina:

1.Ejercicio Físico
2.El cerebro humano evoluciona
3.Cada cerebro es único
4. No ponemos atención a cosas aburridas
5.Repetir para recordar
6.Recordar para repetir
7.Duerma bien, piense bien
8. Los cerebros sometidos al stress no aprenden igual
9.Estimular más los sentidos
10.Visión
11.Los cerebros masculino y femenino son diferentes
12.Los seres humanos somos exploradores

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